Ergenlik Dönemi ve Sınav Kaygısı

Ergenlik döneminde sınav kaygısı, öğrenilen bilgilerin sınavda hatırlanmasına ve kullanılmasına engel olan, sınava hazırlık sürecinde bireyi olumsuz etkileyen kaygı durumudur. Bireyin sınava yüklediği anlam, sınavla ilgili sahip olunan şemalar sınav kaygısının düzeyini belirleyen etmenlerdir. 

Kaygı belirli bir düzeye kadar normal kabul edilirken, bireye rahatsızlık veren düzeye ulaştığında uzman desteği gerektiren bir duruma dönüşmektedir. Artan kaygı düzeyi ile bireyin bilgi öğrenmesi ve öğrendiği bilgiyi kullanması güçleşir. Bu kaygıya ek olarak sosyal çevre ve ebeveynlerin de beklenti ve istekleri kişinin sınav kaygısının artmasında rol oynayan etmenlerdir. 

Eğitim Akışı: 

• Ergenlik Dönemi Nedir?
• Ergenlik Döneminde Ebeveyn-Ergen Çatışmaları
• Ergenlik Döneminde Ebeveyn Tutumları
• Sınav Kaygısı Nedir?
• Sınav Kaygısını Tetikleyen Faktörler
• Sınav Kaygısının Nedenleri 
• Sınav Kaygısının Yan Etkileri
• Sınav Kaygısının Fiziksel, Duygusal ve Bilişsel Belirtileri
• Sınav Kaygısı ile Başa Çıkma Yöntemleri
• Sınav Öncesinde ve Sınav Anında Yapılması Gerekenler
• Sınav Kaygısında Kullanılan Terapi Yöntemleri
• Sınav Sürecinde Ebeveyn Tutumları
• Sınav Kaygısı Ölçekleri